Adrian

Så följer du loppet:

Live på plats: Befinner du dig i Jokkmokk och vill följa loppet live är start- och målområdet de bästa platserna att utgå ifrån. Utöver dem ligger vändpunkten i byn Kvikkjokk-ÅrreNjarka (99km) som lätt kan nås via bil (ca. 1h 20min från Jokkmokk). Samma sak gäller även för vätskestationen i Njavve (88 km och 110km) och …

Så följer du loppet: Read More »

220km på rullskidor – runt sitt egna kvarter

Red Bull Nordenskiöldsloppet är världens tuffaste skidtävling och drar då naturligtvis åt sig folk med pannben utöver det vanliga. En av de startande i årets Nordenskiöldslopp är 72-årig matematikprofessorn Lars-Erik Persson från Luleå. Han har genom åren genomfört 43 Vasalopp och 21 öppet spår med en bästa tid på 4.56. Vid sju tillfällen har han åkt …

220km på rullskidor – runt sitt egna kvarter Read More »

Rätt energi i 22 mil

Ska man åka 22 mil gäller det att få i sig energi under resans gång. Här kommer lite tips på hur du kan tänka kring fast respektive flytande föda. Text: Erik Wickström Ju kortare tävlingstid, desto högre intensitet kan man hålla. För eliten som åker Vasaloppet på ungefär fyra timmar är det sportdryck och möjligtvis …

Rätt energi i 22 mil Read More »

Right energy for 220 km

If you’re about to ski for 220 km then it’s important to constantly fill up with energy along the way. Here are some tips on how to think in terms of drinking and eating. Text: Erik Wickström The shorter the race the higher the intensity you can keep up. For elite skiers, that ski Vasaloppet …

Right energy for 220 km Read More »

From Vasaloppet to Nordenskiöldsloppet – what to do to stay in shape?

About two weeks have passed since Vasaloppet and of course, the most obvious question pops up: How should one prepare for the Red Bull Nordenskiöldsloppet now that it’s only three more weeks to go? Skiing the Nordenskiöldsloppet’s distance of 220 km is extremely long. As I’ve written earlier, it takes proper preparation in order to …

From Vasaloppet to Nordenskiöldsloppet – what to do to stay in shape? Read More »

Hur behåller man formen till Nordenskiöldsloppet efter Vasaloppet?

Nu har det gått drygt två veckor sedan Vasaloppet. Då kommer förstås frågan hur ska man förbereda sig inför Red Bull Nordenskiöldsloppet när det är endast tre veckor kvar? Nordenskiöldsloppet är ju en extremt lång distans 220 km! För att åka det måste man ju vara riktigt bra förbered, som vi skrivit om tidigare! Det …

Hur behåller man formen till Nordenskiöldsloppet efter Vasaloppet? Read More »

Scroll to Top